Gazeta Mławska

Piątek, 19 kwietnia 2019

Już teraz zamów e-prenumeratę "Tygodnika" na: http://eprasa.pl/news/tygodnik-gazeta-mławska. W e-prenumeracie taniej!

Ludzie w lodowatej wodzie

12.02.2019 09:05:34

Rozmowa z Piotrem Olszewskim, dyrektorem Gminnego Ośrodka Kultury i Sportu w Iłowie-Osadzie, organizatorem IX zlotu foczek i morsów
* Czy mors to sportowiec? - Myślę, że nie. To ktoś, kto trzymając się ściśle określonych reguł, zasad, dba o zdrowie, siłę, wytrzymałość, stale chroni i wzmacnia wszystkie układy ciała, a przy tym w dobrym towarzystwie spędza zimowy czas wolny. * Pan morsuje chyba już ze 20 lat. - Blisko 30. Kiedy uprawiałem sztuki walki, widziałem, jak inni wchodzą do zimnej wody. W końcu sam spróbowałem i tak to się zaczęło. Zresztą krioterapię stosują sportowcy wielu dyscyplin, m.in. piłkarze, lekkoatleci, zapaśnicy, judocy. Poprzez morsowanie zwiększamy odporność organizmu, hartujemy ciało, poprawiamy wydolność układu sercowo-naczyniowego, poprawiamy krążenie i ukrwienie skóry, mamy szybszą regenerację i odżywianie organizmu. Prowadząc w Mławie grupę Opoka, zachęcałem do morsowania dzieci i młodzież, a także ich rodziców. * Z jakim skutkiem? - Przez blisko 30 lat pod moją opieką morsowało ok. 500 dziewcząt i chłopców. Byli tacy, którzy tylko raz spróbowali morsowania, ale i tacy, dla których ta przygoda trwa po dzień dzisiejszy. Jako dyrektor Gminnego Ośrodka Kultury i Sportu w Iłowie-Osadzie chcę upowszechniać zdrowy styl życia właśnie poprzez lodowate kąpiele. * Pan wygląda wręcz na okaz zdrowia. K.J. Cała rozmowa w papierowym wydaniu „TGM” z 12 lutego.

autor: red.

Komentarze Internautów (0)dodaj komentarz

Na razie nikt nie skomentował tego artykułu, aby wziąć udział w dyskusji, należy dodać komentarz